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2025驾考速记科目一口诀

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“如何减少社交媒体对心理健康的负面影响”

社交媒体心理健康陷阱及应对

社交媒体已经成为我们日常生活不可或缺的一部分,它极大地改变了我们信息获取的方式,但同时很多人在使用社交媒体时也会感觉到心理上的压力和负面影响。那么如何减少社交媒体对心理健康的负面影响呢?

一、控制使用时间

一开始大家会因为好奇而过多地使用社交媒体,但需要认识到过度使用会对心理健康产生负面影响。所以就需要对自己的使用时间进行控制,可以给自己做一个使用计划,规定每天使用的时间不超过2小时,并设定明确的限制。

二、限制使用场景

社交媒体会在许多场景下给我们带来压力和干扰,如餐桌、床上等。尽量限制使用场景,例如在餐桌、公交车等需要注意安全的场所就最好不要使用。

三、选择健康的社交媒体内容

在使用社交媒体时,只浏览让自己感兴趣或有价值的内容,避免浪费时间在没有意义的信息上。可以选择有趣或有益的主题,或者在自己感兴趣的领域寻找相关人群。

四、培养健康的社交媒体习惯

在使用社交媒体时,不要盲目的追随热点,也不要过多关注社交媒体的点赞数和评论数。可以尝试发表自己的观点,并和他人交流讨论,建立意见交换的平台。

总之,社交媒体不是给我们带来心理健康问题的罪魁祸首,而是我们一些使用不当的行为所造成的。只有掌握使用技巧和积极培养健康的社交媒体习惯,才能真正做到减少对心理健康的负面影响。
科目一超简单口诀技巧!分享给备考学员!

科目一题型多、题量大。如果按照常规方法刷题,费时又费力。元贝驾考小编总结了科目一口诀,简单方便记忆。
1、【口诀】
“吊二撤三醉五逃终身”,它指的是吊销机动车证的为二年,撤消机动车证的为三年,以醉酒吊销五年,因逃跑而吊销的是终身。
“口五站三",它说的是题目里有“口”的选50米,有“站”的选30米,剩下的全选150米,没有150的选。
2、“红灯停,绿灯行,黄灯亮了等一等”。说明红灯是禁止通行,绿灯表示准许通行,黄灯表示警示。
3、【特殊文字】
有关高度的,出现”集装箱“选,其余选小。
伤员急救知识,选择题:A、B、C、“选字最多的”。判断题:只有“远心端”和“软质担架”是错的,其余都是对的。
危险知识,题目里找“不需要”、“不受”、“可以”、“三层”、“坚固无损”是错的,其余都是对的。
关于作用的”变、离、柴、行“4个字后有作用全错,其余有作用全对
4、【特殊数字】
罚款题,有”2000“选”2000“,没”2000“选”500“,没有”2000以上”的和没有”1000“的罚款。其它全选数字。
有关公里的题目,城市街道选50公里,其余有30的全选30。高速最高70,高速最低60。
天数的题目,只要记住一个调解的选10天,其余有15天选15天,没有15天的选3或90。
5、公路交通标志分为,主标志和辅助标志两大类。主标志中有警告标志、禁令标志、指示标志和指路标志四种。
(1)警告标志是警告车辆、行人注意危险地点的标志;
(2)禁令标志是禁止或限制车辆、行人交通行为的标志;
(3)指示标志是指示车辆、行人行进的标志;
(4)指路标志是传递道方向、地点、距离信息的标志
6、上高速路的车最低时速是要求60公里,最高不得超过120公里,如果高速路同方向有2条车道,右侧车的速度范围为60公里到100公里,左侧车的速度范围为100公里到120公里。如果有同方向有3条的车道,最右侧的速度范围为60公里到90公里,中间的为90公里到110公里,最左侧的为110公里到120公里。所以超车当然是要从左侧超车。
7、三个先行原则:转弯的机动车让直行的车辆先行,右方道路来车先行,右转弯车让左转弯车先行。
科目一考试注意事项
1、考试过程中坐姿端正,不东张西望,出现问题及时向监考考官反映。
2、点击下一题后,前题答案不能修改。
3、考试时必须携带身份证和学员证,否则不得进入考场。
4、考生答题时应保持正确的坐姿,手不要拖下巴、不要遮挡脸部,确保头像抓拍完整清晰。点击做模拟考试题
  • 点火开关在ON位置,发动机工作。正确错误
  • 机动车在抵押登记、质押备案期间不可以办理转移登记。正确错误
  • 机动车在道路上行驶不得超过限速标志、标线标明的速度安全行驶。正确错误
  • 取得小型汽车、小型自动挡汽车驾驶证1年以上,可以申请增加轻型牵引挂车准驾车型。正确错误
  • 有执行社区戒毒、强制隔离戒毒、社区康复措施记录的,车辆管理所将注销其驾驶证。正确错误
  • 黄色闪光警告信号灯持续闪烁,警示驾驶人要注意瞭望,确认安全通过。正确错误
  • 机动车仪表板上如图所示指示灯亮,提示两侧车门未关闭。正确错误
  • 机动车仪表板上如下图所示指示灯亮表示发动机可能机油压力过高。正确错误
  • 驾驶车辆通过人行横道线时,应注意礼让行人。正确错误
  • 这个标志的含义是提醒车辆驾驶人前方有很强的侧向风。正确错误
  • 这个标志的含义是指示此处设有室内停车场。正确错误
  • 打开前后雾灯开关,如图所示指示灯亮起。正确错误
  • 机动车在抵押登记、质押备案期间不可以办理注销登记。正确错误
  • 这个标志为校车专用停车位标志,表示此处仅允许校车停放。正确错误
  • 机动车在高速公路上发生故障或交通事故无法正常行驶时,在确保安全的情况下,可由同行的其他机动车牵引。正确错误
  • 在这种情况下可以加速通过人行横道。正确错误
  • 遇到这种情况下可以从右侧超车。正确错误
  • 驾驶机动车在雾天行车开启雾灯和危险报警闪光灯。正确错误
  • 机动车在高速公路上发生故障时,将车上人员迅速转移到右侧路肩上或者应急车道内,并且迅速报警。正确错误
  • 酒后驾驶发生重大交通事故被依法追究刑事责任的人不能申请机动车驾驶证。正确错误
  • 机动车仪表板上如图所示指示灯亮时,提醒发动机需要补充机油。正确错误
  • 驾驶车辆进入交叉路口前,应降低行驶速度,注意观察,确认安全。正确错误
  • 驾驶机动车在高速公路上行驶低于规定最低时速的,一次记3分。正确错误
  • 对行驶中的公共交通工具的驾驶人员使用暴力或者抢控驾驶操纵装置,干扰公共交通工具正常行驶,危及公共安全构成犯罪的,处一年以下有期徒刑、拘役或管制,并处或单处罚金。正确错误
  • 驾驶机动车造成交通事故后逃逸,尚不构成犯罪的,由公安机关交通管理部门处二百元以上二千元以下罚款,可以并处15日以下拘留。正确错误
  • 驾驶有ABS系统的机动车在紧急制动的同时转向可能会发生侧滑。正确错误
  • 这个标志的作用是用以警告车辆驾驶人谨慎慢行,注意横向来车。正确错误
  • 雾天行车听到对方鸣喇叭,也应该鸣喇叭回应,以提示对方车辆。正确错误
  • 驾驶机动车不按规定避让校车的,一次记6分。正确错误
  • 行车中遇到正在进行作业的道路养护车辆、工程作业车时要注意避让。正确错误
  • 驾驶人在机动车驾驶证的6年有效期内,每个记分周期均未达到12分的,换发长期有效的机动车驾驶证。正确错误
  • 如图所示,驾驶机动车在路口前遇到这种情况时,A车具有优先通行权。正确错误
  • 申请人隐瞒有关情况或者提供虚假材料申请校车驾驶资格的,公安机关交通管理部门不予受理或者不予办理,处五百元以下罚款。正确错误
  • 驾驶人的驾驶证损毁后不得驾驶机动车。正确错误
  • 行人参与道路交通的特点除了行走随意性大、方向多变以外,还喜欢聚集、围观。正确错误
  • 车辆在路边起步后应尽快提速,并向左迅速转向驶入正常行驶道路。正确错误
  • 驾驶机动车上路行驶应当按规定悬挂号牌。正确错误
  • 风、雨、雪、雾等复杂气象条件,遇前车速度较低时,应开启前照灯,连续鸣喇叭迅速超越。正确错误
  • 组织他人参加审验教育时在签注学习记录、学习过程中弄虚作假的,有违法所得的,由公安机关交通管理部门处违法所得三倍以下罚款,但最高不超过二万元。正确错误
  • 持有大型客车、重型牵引挂车、城市公交车、中型客车、大型货车驾驶证的驾驶人从业单位等信息发生变化的,应当在信息变更后三十日内,向从业单位所在地车辆管理所备案。正确错误
  • 路面上的黄色填充标线是何含义?A、接近移动障碍物标线B、加宽隔离带标线C、接近障碍物标线D、接近狭窄路面标线
  • 驾驶机动车驶离高速公路时,以下做法正确的是什么?A、加速直接驶离高速公路B、驶入减速车道C、提前开启左转向灯D、连续变更多条车道驶入减速车道
  • 驾驶人有哪种情形,交通警察可依法扣留机动车驾驶证?A、饮酒后驾驶机动车B、超过规定速度10%C、疲劳后驾驶机动车D、行车中未系安全带
  • 车辆驶近人行横道时,应怎样做?A、加速通过B、立即停车C、鸣喇叭示意行人让道D、先减速注意观察行人、非机动车动态,确认安全后再通过
  • 下列交通违法行为,一次记1分的是什么?A、驾驶与准驾车型不符的机动车的B、驾驶机动车在道路上行驶时,机动车驾驶人未按规定系安全带的C、驾驶机动车不按交通信号灯指示通行的D、驾驶载货汽车载物超过最大允许总质量百分之五十以上的
  • 关于机动车灯光的使用,以下说法正确的是什么?A、夜间驾驶机动车在照明条件良好的路段必须使用远光灯B、夜间驾驶机动车在照明条件良好的路段可以不使用灯光C、机动车灯光一个重要的作用是提示其他机动车驾驶人和行人D、机动车灯光的作用仅仅是为了在夜间照明
  • 这个标志是何含义?A、涵洞B、水渠C、桥梁D、隧道
  • 公安交通管理部门对驾驶人的交通违法行为除依法给予行政处罚外,实行下列哪种制度?A、违法登记制度B、奖励里程制度C、累积记分制度D、强制报废制度
  • 以下哪种情形不会被扣留车辆?A、使用变造的机动车登记证书B、使用伪造号牌C、未随车携带灭火器D、未随车携带行驶证
  • 在高速公路上开车遇到图中所示的情况时,以下操作不正确的是什么?A、应该打开雾灯、近光灯、示廓灯、前后位灯,危险报警灯光B、能见度低,应该与同车道前车间保持一定距离C、降低车速,防止紧急情况下无法及时制动D、继续维持高速行驶,防止后面车辆堵塞
  • 如图所示这个符号的开关控制什么装置?A、儿童安全锁B、两侧车窗玻璃C、电动车门D、车门锁住开锁
  • 这位驾驶人违反法律规定的行为是什么?A、没按规定握转向盘B、座椅角度不对C、没系安全带D、驾驶姿势不正确
  • 如图所示,机动车在高速公路上因故障无法移动,停在行车道上时,驾乘人员应在哪个位置等待救援?A、图中位置AB、图中位置BC、图中位置CD、图中位置D
  • 发动机起动后仪表板上如下图所示指示灯亮表示什么?A、油箱内燃油已到最低液面B、发动机供油系统出现异常C、发动机点火系统出现故障D、燃油泵出现异常或者故障
  • 这个标志是何含义?A、注意行人B、有人行横道C、村庄或集镇D、有小学校
  • 这个标志是何含义?A、靠道路右侧停车B、只准向右转弯C、右侧是下坡路段D、分隔带右侧行驶
  • 在学习驾驶证明的有效期内,科目二和科目三道路驾驶技能考试预约次数分别不得超过多少次?A、3次B、4次C、5次D、6次
  • 机动车驾驶人请他人代为接受交通违法行为处罚和记分并支付经济利益的,由公安机关交通管理部门处所支付经济利益多少倍以下罚款,但最高不超过多少万元?A、两,五B、三,五C、两,两D、三,三
  • 机动车驾驶人处理完交通违法行为记录后累积记分未满12分,参加公安机关交通管理部门组织的交通安全教育并达到规定要求的,可以申请在机动车驾驶人现有累积记分分值中扣减记分。在一个记分周期内累计最高扣减几分?A、3分B、5分C、6分D、12分
  • 驾驶机动车在路口遇到这种信号灯表示什么意思?A、路口警示B、禁止右转C、准许直行D、加速通过
  • 如图所示,夜间驾驶机动车经过没有信号灯控制的交叉口时,以下做法正确的是什么?A、交替使用远、近光灯B、开启危险报警闪光灯C、开启远光灯D、开启近光灯
  • 车辆使用远光灯,下列哪个指示灯会亮?A、如图中A所示B、如图中B所示C、如图中C所示D、如图中D所示
  • 提供虚假材料申领驾驶证的申请人会承担下列哪种法律责任?A、处20元以上200元以下罚款B、取消申领驾驶证资格C、1年内不得再次申领驾驶证D、2年内不能再次申领驾驶证
  • 机动车仪表板上如图所示指示灯亮表示什么?A、右转向指示灯闪烁B、危险报警闪光灯闪烁C、左转向指示灯闪烁D、车前后位置灯闪烁
  • 下列交通违法行为,一次记12分的是什么?A、驾驶机动车在高速公路上倒车的B、驾驶机动车在高速公路上违法停车的C、驾驶机动车在城市快速路上违法占用应急车道行驶的D、驾驶机动车行经人行横道不按规定减速、停车、避让行人的
  • 驾驶机动车变更车道为什么要提前开启转向灯?A、开阔视野,便于观察路面情况B、提示前车让行C、提示行人让行D、提示其他车辆我方准备变更车道
  • 驾驶电动汽车,以下说法错误的是什么?A、充电时不应在车上存放易燃易爆物品B、出行前,应确认剩余电量C、车辆上应配备普通灭火器D、电量不足时要及时充电
  • 如图所示,在超车过程中,遇对向有来车时要放弃超车是因为什么?A、前车车速快B、如继续超车,易与对面机动车发生刮擦、相撞C、对向来车车速快D、我方车辆提速太慢
  • 这是什么交通标志?A、易滑路段B、急转弯路C、反向弯路D、连续弯路
  • 夜间行车中,前方出现弯道时,灯光照射会发生怎样的变化?A、距离不变B、由高变低C、离开路面D、由路中移到路侧
  • 关于申请增加轻型牵引挂车准驾车型的要求,以下说法正确的是什么?A、取得小型汽车、小型自动挡汽车驾驶证1年以上B、取得小型自动挡汽车驾驶证3年以上C、本记分周期和最近连续一个记分周期内有记满12分记录的,已参加满分教育且考试通过D、本记分周期和最近连续三个以上记分周期内没有记满12分记录的
  • 已注册登记的小型载客汽车有下列哪种情形,所有人不需要办理变更登记?A、机动车更换发动机B、加装前后防撞装置C、改变车身颜色D、更换车身或者车架
  • 公安机关交通管理部门对累积记分达到规定分值的驾驶人怎样处理?A、依法追究刑事责任B、处15日以下拘留C、终生禁驾D、进行法律法规教育,重新考试
  • 驾驶机动车在路口遇到这种信号灯可以怎样行驶?A、直行B、向右转弯C、直行或向左转弯D、向左转弯
  • 路中两条双黄色虚线是什么标线?A、单向分道线B、可跨越分道线C、潮汐车道线D、双向分道线
  • 夜间驾驶机动车在没有中心隔离设施或者没有中心线的道路上行驶,以下哪种情况下应当改用近光灯?A、接近没有交通信号灯控制的交叉路口时B、与对向机动车会车时C、接近人行横道时D、城市道路照明条件不良时
  • 下列交通违法行为,一次记12分的是什么?A、连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车超过4小时未停车休息的B、驾驶机动车在高速公路或者城市快速路上违法占用应急车道行驶的C、机动车驾驶证被暂扣或者扣留期间驾驶机动车D、驾驶机动车在城市快速路上倒车的
  • 驾驶装有ABS系统的汽车怎样采取紧急制动?A、用力踏制动踏板B、缓慢踏制动踏板C、间歇踏制动踏板D、逐渐踏下制动踏板
  • 如图所示这个符号的开关控制什么装置?A、前风窗玻璃刮水器B、后风窗玻璃除霜C、后风窗玻璃刮水器D、前风窗玻璃除霜
  • 这种情况超车时,从前车的哪一侧超越?A、从前车的右侧超越B、左右两侧均可超越C、从前车的左侧超越D、从无障碍一侧超越
  • 如图所示,驾驶机动车在路口直行遇到这种信号灯应该怎样行驶?A、不得越过停止线B、加速直行通过C、左转弯行驶D、进入路口等待
  • 驾驶机动车发生交通事故未造成人身伤亡的,责任明确双方无争议时,应当如何处置?A、保护好现场再协商B、不要移动车辆C、疏导其他车辆绕行D、撤离现场自行协商
  • 行车中仪表板上如图所示指示灯亮表示什么?A、发动机温度过低B、发动机温度过高C、发动机冷却系故障D、发动机润滑系故障
  • 申请人有下列哪种行为,三年内不得再次申领机动车驾驶证?A、实习期记满12分,注销驾驶证的B、申请人在考试过程中有舞弊行为的C、申请人以欺骗、贿赂等不正当手段取得机动车驾驶证的D、学习驾驶证明过期的
  • 驾驶校车、中型以上载客载货汽车、危险物品运输车辆以外的机动车在高速公路上行驶超过规定时速百分之二十以上未达到百分之五十的,一次记多少分?A、9分B、6分C、3分D、12分
  • 道路交通违法行为累积记分周期是多长时间?A、14个月B、12个月C、10个月D、6个月
  • 驾驶机动车在道路上发生故障,车辆难以移动时,以下做法正确的是什么?A、所有乘员在车内等待救援B、在车上长时间鸣喇叭警示C、在车辆后方50米以内设置警告标志D、开启危险报警闪光灯
  • 同车道行驶的车辆前方遇到下列哪种车辆不得超车?A、执行任务的警车B、大型客货车C、出租汽车D、城市公交车
  • 机动车仪表板上如图所示指示灯亮时表示什么?A、已开启前照灯远光B、已开启前雾灯C、已开启后雾灯D、已开启前照灯近光
  • 驾驶车辆时在道路上抛撒物品,以下说法不正确的是?A、抛撒纸张等轻质物品会阻挡驾驶人视线,分散驾驶人注意力B、有可能引起其他驾驶人紧急躲避等应激反应,进而引发事故C、破坏环境,影响环境整洁,甚至造成路面的损坏D、保持车内整洁,减少燃油消耗
  • 以下哪种情形不会被扣留车辆?A、未按规定悬挂号牌B、未按规定购买第三者责任强制保险C、未随车携带灭火器D、未随车携带行驶证
  • 这个标志是什么?A、线形诱导标B、注意车道数变少C、注意合流D、注意潮汐车道
  • 准驾车型为小型汽车的,可以驾驶下列哪种车辆?A、低速载货汽车B、中型客车C、三轮摩托车D、轮式自行机械车
  • 如图所示,这辆在高速公路上临时停放的故障车,警告标志应该设置在车后多远处?A、150米以外B、50~150米C、50~100米D、50米以内
  • 以欺骗、贿赂等不正当手段取得驾驶证被依法撤销驾驶许可的,多长时间不得重新申请驾驶许可?A、3年内B、终生C、1年内D、5年内
  • 驾驶机动车在路口遇到这种信号灯可以怎样行驶?A、向左或向右转弯B、直行或向左转弯C、向左转弯D、直行或向右转弯
  • 如图所示,驾驶机动车遇到这种情况时,以下做法正确的是什么?A、应减速观察水情,然后加速行驶通过B、应停车察明水情,确认安全后,低速通过C、应停车察明水情,确认安全后,快速通过D、可随意通行
  • 在狭窄的山路会车,规定不靠山体的一方优先行驶的原因是什么?A、靠山体的一方相对安全B、靠山体的一方视野宽阔C、不靠山体的一方车速较快D、三项都正确
  • 这个仪表是何含义?A、电流表B、压力表C、水温表D、燃油表
  • 路中心白色实线是何含义?A、禁止跨越对向车行道分界线B、双侧可跨越同向车道分界线C、禁止跨越同向车行道分界线D、单侧可跨越同向车道分界线
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