2026驾考速记科目一口诀

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“如何减少社交媒体对心理健康的负面影响”

社交媒体心理健康陷阱及应对

社交媒体已经成为我们日常生活不可或缺的一部分，它极大地改变了我们信息获取的方式，但同时很多人在使用社交媒体时也会感觉到心理上的压力和负面影响。那么如何减少社交媒体对心理健康的负面影响呢？

一、控制使用时间

一开始大家会因为好奇而过多地使用社交媒体，但需要认识到过度使用会对心理健康产生负面影响。所以就需要对自己的使用时间进行控制，可以给自己做一个使用计划，规定每天使用的时间不超过2小时，并设定明确的限制。

二、限制使用场景

社交媒体会在许多场景下给我们带来压力和干扰，如餐桌、床上等。尽量限制使用场景，例如在餐桌、公交车等需要注意安全的场所就最好不要使用。

三、选择健康的社交媒体内容

在使用社交媒体时，只浏览让自己感兴趣或有价值的内容，避免浪费时间在没有意义的信息上。可以选择有趣或有益的主题，或者在自己感兴趣的领域寻找相关人群。

四、培养健康的社交媒体习惯

在使用社交媒体时，不要盲目的追随热点，也不要过多关注社交媒体的点赞数和评论数。可以尝试发表自己的观点，并和他人交流讨论，建立意见交换的平台。

总之，社交媒体不是给我们带来心理健康问题的罪魁祸首，而是我们一些使用不当的行为所造成的。只有掌握使用技巧和积极培养健康的社交媒体习惯，才能真正做到减少对心理健康的负面影响。

科目一超简单口诀技巧！分享给备考学员！

科目一题型多、题量大。如果按照常规方法刷题，费时又费力。元贝驾考小编总结了科目一口诀，简单方便记忆。
1、【口诀】
“吊二撤三醉五逃终身”，它指的是吊销机动车证的为二年，撤消机动车证的为三年，以醉酒吊销五年，因逃跑而吊销的是终身。
“口五站三"，它说的是题目里有“口”的选50米，有“站”的选30米，剩下的全选150米，没有150的选。
2、“红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等”。说明红灯是禁止通行，绿灯表示准许通行，黄灯表示警示。
3、【特殊文字】
有关高度的，出现”集装箱“选，其余选小。
伤员急救知识，选择题：A、B、C、“选字最多的”。判断题：只有“远心端”和“软质担架”是错的，其余都是对的。
危险知识，题目里找“不需要”、“不受”、“可以”、“三层”、“坚固无损”是错的，其余都是对的。
关于作用的”变、离、柴、行“4个字后有作用全错，其余有作用全对

4、【特殊数字】
罚款题，有”2000“选”2000“，没”2000“选”500“，没有”2000以上”的和没有”1000“的罚款。其它全选数字。
有关公里的题目，城市街道选50公里，其余有30的全选30。高速最高70，高速最低60。
天数的题目，只要记住一个调解的选10天，其余有15天选15天，没有15天的选3或90。
5、公路交通标志分为，主标志和辅助标志两大类。主标志中有警告标志、禁令标志、指示标志和指路标志四种。
(1)警告标志是警告车辆、行人注意危险地点的标志;
(2)禁令标志是禁止或限制车辆、行人交通行为的标志;
(3)指示标志是指示车辆、行人行进的标志;
(4)指路标志是传递道方向、地点、距离信息的标志
6、上高速路的车最低时速是要求60公里，最高不得超过120公里，如果高速路同方向有2条车道，右侧车的速度范围为60公里到100公里，左侧车的速度范围为100公里到120公里。如果有同方向有3条的车道，最右侧的速度范围为60公里到90公里，中间的为90公里到110公里，最左侧的为110公里到120公里。所以超车当然是要从左侧超车。
7、三个先行原则：转弯的机动车让直行的车辆先行，右方道路来车先行，右转弯车让左转弯车先行。
科目一考试注意事项
1、考试过程中坐姿端正，不东张西望，出现问题及时向监考考官反映。
2、点击下一题后，前题答案不能修改。
3、考试时必须携带身份证和学员证，否则不得进入考场。
4、考生答题时应保持正确的坐姿，手不要拖下巴、不要遮挡脸部，确保头像抓拍完整清晰。点击做模拟考试题

2026年2月科目一新题抢先练手机答题同步保存 2026年2月科目四新题抢先练

可以在电池电量不足的情况下长期停放电动车辆。正确错误
组织他人参加满分教育时在签注学习记录、满分学习考试中弄虚作假的，有违法所得的，由公安机关交通管理部门处违法所得三倍以下罚款，但最高不超过二万元。正确错误
行车中突遇对向车辆强行超车，占据自己车道时，可不予避让，迫使对方让路。正确错误
驾驶小型汽车在城市快速路行驶，车速超过规定时速50%以上的一次记3分。正确错误
对使用其他车辆号牌、行驶证的车辆，交通警察可依法予以扣留。正确错误
如图所示，驾驶过程中遇到这种情况时，A车可以长鸣喇叭提醒道路养护车辆暂停喷水。正确错误
机动车仪表板上如图所示指示灯亮表示启用地板及前风窗玻璃吹风。正确错误
冬季给电动汽车充电前，应提前预热电池。正确错误
驾驶人要按照驾驶证载明的准驾车型驾驶车辆。正确错误
行政处罚决定被依法变更或撤销的，相应记分不会变更或撤销。正确错误
这个标志用以警告车辆驾驶人减速慢行，注意残疾人。正确错误
自愿降级的驾驶人需要到车辆管理所申请换领驾驶证。正确错误
在道路上学习机动车驾驶技能应当使用教练车，在教练员随车指导下进行，与教学无关的人员可以乘坐教练车。正确错误
在造成人员死亡的交通事故中承担主要责任的，不得申请增加大型客车准驾车型，但可以申请增加中型客车准驾车型。正确错误
造成交通事故后逃逸且构成犯罪的驾驶人，将吊销驾驶证且终生不得重新取得驾驶证。正确错误
道路交通事故中，驾驶人有饮酒、醉酒嫌疑时，要保护现场并立即报警。正确错误
申请人患有精神病的，可以申领机动车驾驶证，但是在发病期间不得驾驶机动车。正确错误
申请人未按照预约考试时间参加考试的，该次考试不合格。正确错误
驾驶机动车遇到漫水桥时要察明水情确认安全后再低速通过。正确错误
打开前后雾灯开关，如图所示指示灯亮起。正确错误
遇到这个标志时，您应该主动确认您与前车之间的距离。正确错误
打开前雾灯开关，如图所示指示灯亮起。正确错误
高速公路上同时有最高和最低速度限制，因为过快或者过慢都容易导致追尾。正确错误
图中红圈内指示灯亮时，提示两侧车门未关闭。正确错误
驾驶机动车下长坡时，仅靠行车制动器制动，容易引起行车制动器失灵。正确错误
新能源汽车充电过程中，若遇电池出现异味、异响时，应立即停止充电。正确错误
驾驶人在驾驶证核发地车辆管理所管辖区以外地方居住的，可以向政务大厅申请换证。正确错误
警车、消防车、救护车、工程救险车执行紧急任务时，耽误或影响其通行可能会导致严重后果，所以其他车辆和行人应当主动让行。正确错误
在没有交通信号指示的交叉路口，转弯的机动车让直行的车辆和行人先行。正确错误
驾驶人一边驾车，一边打手持电话是违法行为。正确错误
如图所示，在这种情况下，您应该轻踩制动踏板减速。正确错误
在交叉路口、铁路道口内可以临时停车。正确错误
驾驶机动车不按规定会车，或者在高速公路、城市快速路以外的道路上不按规定倒车、掉头的，一次记1分。正确错误
驾驶机动车在高速公路、城市快速路上穿越中央分隔带掉头的，一次记12分。正确错误
如图所示，驾驶机动车遇到前方交通拥堵，可以占用公交专用道行驶。正确错误
车辆发生故障无法移动时，以下做法是否正确？正确错误
这个标志的含义是提醒车辆驾驶人前方是非机动车道。正确错误
如图所示，这辆小轿车不能在这个位置停车。正确错误
驾驶机动车在铁路道口、桥梁、陡坡、隧道或者容易发生危险的路段不能掉头。正确错误
在高速公路上行驶时，应通过察看行驶速度表来确认车速，以便正确选择行车道。正确错误
如图所示，前方路口这种信号灯亮表示什么意思？A、路口警示B、禁止通行C、准许通行D、提醒注意
已注册登记的小型载客汽车有下列哪种情形，所有人不需要办理变更登记？A、机动车更换发动机B、加装前后防撞装置C、改变车身颜色D、更换车身或者车架
这是什么操纵装置？A、灯光、信号组合开关B、倒车灯开关C、刮水器开关D、危险报警闪光灯开关
这个路面数字标记是何含义？A、保持车距标记B、最小间距标记C、速度限制标记D、道路编号标记
这个标志是何含义？A、避让处所B、港湾式紧急停车带C、客车站D、停车区
对违反道路交通安全法律、法规关于机动车停放、临时停车规定的，虽在现场但拒绝立即驶离，妨碍其他车辆、行人通行的，处多少元罚款？A、20元以上200元以下B、20元C、10元以上20元以下D、200元以上
驾驶机动车牵引挂车时，以下说法正确的是什么？A、半挂牵引车可以牵引2辆挂车B、载货汽车所牵引挂车的载质量可以超过载货汽车本身的载质量C、低速载货汽车可以牵引挂车D、三轮汽车不得牵引挂车
驾驶人连续驾驶不得超过多长时间？A、4小时B、6小时C、8小时D、10小时
这个标志是何含义？A、横过道路设施B、应急避难设施（场所）C、生活服务区D、行人专用通道
夜间驾驶机动车在高速公路上发生交通事故后，以下做法正确的是什么？A、人员下车在原地等待处理交通事故B、开启远光灯，在车内等待救援C、开启危险报警闪光灯，人员转移到安全地带D、关闭所有灯光，人员转移到右侧护栏以外
这个标志是何含义？A、过水路面B、渡口C、泥泞道路D、低洼路面
驾驶人户籍迁出原车辆管理所需要向什么地方的车辆管理所提出申请？A、迁出地B、居住地C、所在地D、迁入地
驾驶机动车行经下列哪种路段时不得超车？A、高架路B、交叉路口C、环城高速D、中心街道
遇到这种情况的路口怎样通过？A、左转弯加速通过B、加速直行通过C、右转弯加速通过D、确认安全后通过
前方路口这种信号灯亮表示什么意思？A、路口警示B、禁止通行C、准许通行D、提醒注意
安全头枕在发生追尾事故时，能有效保护驾驶人的什么部位？A、腰部B、胸部C、颈部D、头部
以下安全带系法正确的是？A、如图中A所示B、如图中B所示C、如图中C所示D、如图中D所示
如图所示这个符号的开关控制什么装置？A、儿童安全锁B、两侧车窗玻璃C、电动车门D、车门锁住开锁
有下列哪种违法行为的机动车驾驶人将被一次记9分？A、使用伪造机动车号牌上道路行驶B、机动车驾驶证被暂扣期间驾驶机动车的C、驾驶故意污损号牌的机动车上道路行驶D、驾驶机动车行经人行横道不按规定避让行人的
下列哪个标志禁止一切车辆长时间停放，但可以临时停车？A、如图中A所示B、如图中B所示C、如图中C所示D、如图中D所示
参加公安机关交通管理部门组织的交通安全公益活动的，满几小时为一次，一次扣减几分?A、2小时，2分B、1小时，1分C、2小时，1分D、1小时，2分
如图所示这个符号的开关控制什么装置?A、儿童安全锁B、两侧车窗玻璃C、电动车门D、车门锁住开锁
进入减速车道时怎样使用灯光？A、开启左转向灯B、开启右转向灯C、开启危险报警闪光灯D、开启前照灯
有在造成人员死亡的交通事故中承担同等以上责任记录的，不得申请以下哪些准驾车型？A、小型汽车、小型自动挡汽车B、大型客车、重型牵引挂车、中型客车C、普通三轮摩托车、普通二轮摩托车、轻便摩托车D、低速载货汽车、三轮汽车
未取得驾驶证的学员在道路上学习驾驶技能，下列哪种做法是正确的？A、使用所学车型的教练车由教练员随车指导B、使用所学车型的教练车单独驾驶学习C、使用私家车由教练员随车指导D、使用所学车型的教练车由非教练员驾驶人随车指导
在这条城市道路上行驶的最高速度不能超过多少？A、30公里/小时B、40公里/小时C、50公里/小时D、70公里/小时
如图所示，在这种情况下通过交叉路口时，不得超车的原因是什么？A、机动车速度慢，不足以超越前车B、路口有交通监控设备C、路口设有信号灯D、路口内交通情况复杂，易发生交通事故
小型载客汽车驾驶人在一个记分周期内累积记分满12分的，应当参加为期多少天的道路交通安全法律、法规和相关知识学习？A、10天B、7天C、5天D、3天
在下图所示的交通事故中，有关事故责任认定，正确的说法是什么？A、B车违反交通信号，所以B车负全责B、B车不得妨碍被放行的直行车辆，所以B车负全责C、直行车辆不得妨碍左转车辆，所以A车负全责D、右侧方向的车辆具有优先通行权，故B车负全责
夜间驾驶车辆在道路发生事故，妨碍交通又难以移动时，不应该打开的灯光是什么？A、危险报警闪光灯B、示廓灯C、后位灯D、远光灯
在这段高速公路上行驶的最低车速是多少？A、50公里/小时B、60公里/小时C、80公里/小时D、100公里/小时
如图所示，在路边临时停放机动车是什么违法行为？A、在非机动车道停车B、在人行横道上停车C、距离路边超过30厘米D、在有禁停标线路段停车
初次申领机动车驾驶证的，可以申请下列哪种准驾车型？A、中型客车B、大型客车C、普通二轮摩托车D、重型牵引挂车
在这种情形中前车怎样行驶？A、正常行驶B、及时让行C、开启危险报警闪光灯行驶D、不得变更车道
驾驶校车、公路客运汽车、旅游客运汽车载人超过核定人数未达到百分之二十的，一次记多少分？A、3分B、6分C、9分D、12分
以下关于发生交通事故后的处置，说法错误的是什么？A、保护现场B、立即停车C、在车道内求助过往车辆D、立即抢救受伤人员
看到路边有一个黄灯闪烁时，正确的做法是什么？A、只要没有行人横过就可以加速通过B、提前减速观察确认是否能安全通过C、鸣喇叭告知两边的行人和非机动车D、如果来不及减速就直接按常速通过
下列哪种标志是驾驶机动车上路行驶应当在车上放置的标志？A、产品合格标志B、保持车距标志C、提醒危险标志D、检验合格标志
申请增加轻型牵引挂车(C6)准驾车型的，应当参加以下哪些科目的考试?A、科目二场地驾驶技能B、科目二场地驾驶技能和科目三道路驾驶技能C、科目二场地驾驶技能和科目三安全文明驾驶常识D、科目一道路交通安全法规和科目三安全文明驾驶常识
同车道行驶的车辆遇前车有下列哪种情形时不得超车？A、正在停车B、减速让行C、正在掉头D、正常行驶
驾驶机动车在高速公路上行驶低于规定最低时速的，一次记多少分？A、12分B、9分C、6分D、3分
如图所示，在超车过程中，遇对向有来车时要放弃超车是因为什么？A、前车车速快B、如继续超车，易与对面机动车发生刮擦、相撞C、对向来车车速快D、我方车辆提速太慢
以下哪个指示灯亮时，表示防抱死制动系统出现故障？A、如图中A所示B、如图中B所示C、如图中C所示D、如图中D所示
如图所示，机动车在这种道路上行驶，在道路中间通行的原因是什么？A、在道路中间通行视线好B、防止车辆冲出路外C、给两侧的非机动车和行人留有充足的通行空间D、在道路中间通行速度快
遇到这种情况时怎样行驶？A、禁止车辆在两侧车道通行B、减速进入两侧车道行驶C、进入右侧车道行驶D、加速进入两侧车道行驶
在学习驾驶证明的有效期内，科目二和科目三道路驾驶技能考试预约次数分别不得超过多少次？A、3次B、4次C、5次D、6次
交通肇事致一人以上重伤，负事故全部或者主要责任，并具有下列哪种行为的，构成交通肇事罪？A、未带驾驶证B、未报警C、明知是无牌证或者已报废的机动车辆而驾驶的D、未抢救受伤人员的
驾驶机动车在高速公路上行驶，遇有雾、雨、雪、沙尘、冰雹等低能见度气象条件时，能见度在50米以下时，以下做法正确的是什么？A、加速驶离高速公路B、在应急车道上停车等待C、可以继续行驶，但车速不得超过每小时40公里D、以不超过每小时20公里的车速从最近的出口尽快驶离高速公路
危险报警闪光灯可用于下列什么场合？A、在道路上跟车行驶时B、遇到道路拥堵时C、机动车发生故障停车时D、引领后车行驶时
持有小型汽车驾驶证驾驶校车的，一次记几分？A、9分B、12分C、6分D、3分
这个标志是何含义？A、急转弯路B、易滑路段C、试车路段D、曲线路段
驾驶电动汽车，如下图所示指示灯亮表示什么？A、低荷电状态警告B、正在充电C、动力蓄电池故障D、驱动功率限制
这个标志是何含义？A、公交专用车道B、多乘员车辆（HOV）专用车道C、靠右侧车道行驶D、有轨电车专用车道
机动车仪表板上如下图所示指示灯亮表示什么？A、行车制动系统出现故障B、驻车制动器处于制动状态C、防抱死制动系统出现故障D、驻车制动器处于解除状态
这个标志是何含义？A、施工路段B、事故易发路段C、减速慢行路段D、拥堵路段
机动车驾驶人逾期不参加审验仍驾驶机动车的，会受到什么处罚？A、20元以上200元以下B、200元以上500元以下C、1000元以上2000元以下D、吊销驾驶证
大雾天行车，多鸣喇叭是为了什么？A、催促前车让行B、准备超越前车C、催促前车提速，避免发生追尾D、引起对方注意，避免发生危险
这一组交通警察手势是什么信号？A、左转弯待转信号B、左转弯信号C、减速慢行信号D、右转弯信号
驾驶机动车在高速公路、城市快速路以外的道路上不按规定倒车、掉头的一次记多少分？A、1分B、3分C、6分D、不记分
如图所示，在高速公路最左侧车道行驶，想驶离高速公路，以下说法正确的是什么？A、每次变更一条车道，直到最右侧车道B、为了快速变更车道，可以加速超越右侧车辆后变更车道C、找准机会一次变更到最右侧车道D、立即减速后向右变更车道